Mikronährstofftherapie

Fühlst Du Dich oft antriebslos, müde oder gereizt – ohne ersichtlichen Grund? Leidest Du unter Konzentrationsstörungen, Infektanfälligkeit oder chronischen Beschwerden, für die es scheinbar keine Erklärung gibt? Dann könnte ein Mangel an Mikronährstoffen eine wichtige Rolle spielen.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren sind an nahezu allen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Fehlen sie, kann das vielfältige Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden haben – selbst wenn Du Dich ausgewogen ernährst. Denn: Stress, Medikamente, Krankheiten oder Verdauungsprobleme können den Bedarf deutlich erhöhen oder die Aufnahme im Darm stören.

Typische Beschwerden, bei denen eine Mikronährstofftherapie hilfreich sein kann:

• Erschöpfung, Energiemangel
• Schlafstörungen
• Infektanfälligkeit
• Hautprobleme, Haarausfall, brüchige Nägel
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Reizbarkeit
• Migräne
• Verdauungsprobleme, Reizdarm
• Muskelschmerzen, Krämpfe oder Gelenkbeschwerden
• Verletzungen und Wundheilungsstörungen

Die Mikronährstofftherapie verfolgt das Ziel, Deinen Körper gezielt mit den Nährstoffen zu versorgen, die er wirklich braucht – individuell dosiert, labordiagnostisch fundiert und ganzheitlich eingebettet in Deinen Alltag.

Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese: Wir sprechen über Deine Symptome, Deine Lebensweise, Vorerkrankungen, Deinen Schlaf, Deine Ernährung und mögliche Belastungen. So entsteht ein ganzheitliches Bild, auf dem wir gezielt aufbauen können.

Im Anschluss erhältst Du die Aufgabe, für 7-14 Tage ein Ernährungs- und Symptomtagebuch zu führen, z. B. nach dem Vorlagenmodell der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). So erkennen wir Zusammenhänge zwischen Deinem Essverhalten und Deinen Beschwerden – und können mögliche Schwächen oder Mängel gezielt identifizieren.

Darüber hinaus sind Laboranalysen ein wichtiger Bestandteil der Mikronährstofftherapie. Bei Bedarf prüfen wir Deinen Vitamin D-Spiegel, Eisenwert, Selenstatus, Omega-3-Index, Folsäure- und Vitamin B12-Wert oder andere relevante Parameter. Auch Tests auf Nährstoffresorptionsstörungen oder Unverträglichkeiten können sinnvoll sein.

Basierend auf allen Ergebnissen erhältst Du Deinen individuellen Therapieplan. Dieser kann hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, nachhaltige gezielte Ernährungsempfehlungen und ggf. weitere unterstützende Maßnahmen beinhalten. Dabei achte ich auf wissenschaftlich fundierte Dosierungen, gute Verträglichkeit und eine möglichst einfache Integration in Deinen Alltag.

Du möchtest Deine Gesundheit an ihrer Wurzel stärken und Deinem Körper genau das geben, was er wirklich braucht? Dann begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und innerem Gleichgewicht!